Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 53.31g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Bonvida Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Золотые Луга Сметана 15%, Смак Батон Молочный Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Батон Молочный Нарезной, Золотые Луга Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Тёма Творожок Классический, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashagor8994's Weight History
|