Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 115.13g | Carbs: 195.07g.
Breakfast: Willmax Soy Isolate, Розумний Вибір Цукор, Київхліб Батон Нарізний Київський, Sierpc Ser Kasztelan, Овостар Білок Яєчний. Lunch: Борщ, Олейна Масло Растительное , Молокія Йогурт Білий Безлактощний, Varto Тунец, Премія Рис. Dinner: Волошкове Поле Біфідо Йогурт Безлактозний Вишня, Divella Savoiardi Ladyfingers. Snacks/Other: Галичина Молоко Безлактозное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|