Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 129.08g | Prot: 121.77g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Санта Бремор Икринка Подкопченная, Льняная Каша, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Село Зелёное Молоко 1,5%, Сливочное Масло. Lunch: Голубцы, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. Dinner: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Агуша Пюре Яблочное, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Nestle Смесь Alfare Gastro, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Глобус Пирожное Песочное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|