Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
46.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 41.90g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Тёлушка Йогурт Банан 1%, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Седьмой континент Котлета Лакомка, Капуста Тушеная, Салат Витаминный. Dinner: Пирожок с Грибами, Nutiva Семена Чиа, Тёлушка Йогурт Банан 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝔏𝔢𝔳𝔦𝔞𝔱𝔥𝔞𝔫 ☾.'s Weight History
|