Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 66.15g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Сыробогатов Плавленый Сыр, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Ржаные Хлебцы, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеканка с цветной капустой, Верес Рагу Овощное с Грибами . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|