Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 74.14g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез, ВкусВилл Пельмени с Курицей . Dinner: Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Простоквашино Творожок Груша Банан. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|