Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 53.81g | Carbs: 170.51g.
Breakfast: Манго, Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Жареный Тофу, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Огурец (с Кожурой), Манго, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Бумага. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|