Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
102.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 42.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 107.58g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сыр Сливочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: КОРЗИНОЧКА со СЛИВКАМИ, Огурец (с Кожурой), ГУЛЯШ ИЗ ГРУДКИ, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: ГУЛЯШ ИЗ ГРУДКИ, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Простоквашино Творожок Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good like's Weight History
|