Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 63.83g | Carbs: 144.74g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lunch: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Помидоры, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка. Dinner: Рассольник, Хлебозавод 7 Хлеб Чусовской, Сметана . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LevchenkoNatasha's Weight History
|