Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 95.25g | Carbs: 144.35g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ермолино Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashagor8994's Weight History
|