Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
632 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 29.43g | Carbs: 20.15g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Пучок-Свіжачок Салат Мангольд, Торчин Соевый Соус Классический, Oskar Оливки без Косточки, Organic Milk Сметана 20%, Заморські Продукти Тофу Альпійська Нотка, Комо Сыр Мягкий Insalata, Красный Лук, Метро Авокадо, Пучок-Свіжачок Салат МАШ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chibirek's Weight History
|