Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
799 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 36.94g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Мандарины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Lunch: BeFit Вафли Сырные со Сметаной, Омлет с Молоком. Dinner: Рис Вареный, Любимая Шоколадница Торт Птичье Молоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|