Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 82.99g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Фамильные Колбасы Колбаса Вареная с Индейкой, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сырный Суп с Фрикадельками. Dinner: Блины с Мясом, Салат Овощной с Майонезом. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasovnа's Weight History
|