Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 96.80g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Chikalab Суфле, Банан, Alesto Орехи Смесь, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer , Милава Сыр Мягкий Сливочный , Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|