Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 111.65g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Мексиканская Смесь, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Куриные Котлеты, Евроопт Банан, Каша Рисовая. Dinner: Мексиканская Смесь, Каша Рисовая, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|