|
-300 гр
|
64.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 62.64g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Молочный Фермер Творог 5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Гранъ Заварные Пышечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|