Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
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81.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2023:
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1501 kcal
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Fat: 13.49g | Prot: 89.61g | Carbs: 250.50g.
Breakfast: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Lidl Café Soluble. Lunch: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Patas de Pulpo Cocido, Hacendado Patata Nueva. Dinner: Hellmann's Original BBQ Sauce, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Patata Nueva. Snacks/Other: Lidl Café Soluble, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Hacendado Pasas Moscatel sin Semillas, Alesto Albaricoques Deshidratados sin Hueso, Alesto Albaricoques Deshidratados sin Hueso, Manzana Verde. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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titorobertus's Weight History
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