Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
744 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 67.14g | Carbs: 60.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Парменте , Лента Грецкий Орех Очищенный, Творог 0%, Моя Цена Клубника Замороженная , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри, Морковь, ВкусВилл Свекла Свежая Резанная. Dinner: Вареное Яйцо, Good Food Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina71V's Weight History
|