Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 101.06g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Рис. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Рис. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Миндаль Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннакулигина's Weight History
|