Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 89.07g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Грабли Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Dinner: Экомилк Коктейль Молочный Шоколадный, Polar Треугольники Тресковые, Astoria Соус Сырный. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaMystery's Weight History
|