Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 42.02g | Carbs: 55.34g.
Breakfast: Индилайт Reels Колбаска из Индейки Классик, Домик в деревне Молоко 3,5%, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Black Energy Энергетик. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|