Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2067 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 90.21g | Carbs: 231.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Индилайт Филе Бедра Индейки, BeFit Борщ Постный . Dinner: Redd's Mademoiselle , Помело, Хрустим Сухарики Багет Буженина с Французской Горчицей. Snacks/Other: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Erika.Mirabilis's Weight History
|