Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2486 kcal
|
Fat: 119.79g | Prot: 64.59g | Carbs: 289.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сметана , Банан, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Кофе, Вареники с Картошкой. Lunch: Мандарины, SPAR Торт Красный Бархат, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Фабрика Качества Кныш, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Альпен Гольд Шоколад (Клубнично-Йогуртовая Начинка) . Snacks/Other: Рич Сок Вишневый, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|