Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
72 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 81.98g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мистраль Отруби Овсяные, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Пармезан Сыр, Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Other: Сырники без Сахара, Ростагроэкспорт Кисель Вишнёвый Сахар 0, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|