Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 139.40g | Prot: 75.02g | Carbs: 27.53g.
Lunch: Помидоры, Snaq Fabriq Snaqer , Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр, Свекла Вареная, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Жареное Яйцо, Мираторг Купаты Свиные. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Сыр, Помидоры Черри, Восточный Гуляш Свиной. Snacks/Other: La Paulina Сыр Гойя 40%, Сыр Бри, Невская Трапеза Грудка Куриная Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|