Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
104.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
2303 kcal
|
Fat: 177.49g | Prot: 139.87g | Carbs: 41.78g.
Breakfast: Магнит Трюфель без Сахара, Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Арахис, Пекинская Капуста, Петелинка Куриное Бедро, Nutbutter Кокосовая Паста, Сыробогатов Сыр Голландский, Сливочное Масло. Dinner: Яйцо, Творог 9%, Изолят Соевого Белка, Nutiva Кокосовая Мука, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliaplennova's Weight History
|