Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 102.18g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Сметана Домашняя, Творог 5%, Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом. Lunch: Agrosputnik Козинаки Богучарские, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Mixbar Мармелад «Злючки-Змеючки», Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Кокос, Кофе с Молоком, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|