Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 106.52g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Лента Банан. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Майонез, Четверг Котлеты из Трески с Зубаткой , Картофель Отварной. Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pittburg's Weight History
|