Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
60 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 64.52g | Carbs: 223.19g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Русские Традиции Масло Домашнее, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Любятово Галеты Классические, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Иней Карбонад Столичный, Grow Food Куриный Суп с Рисом. Dinner: Красное Яблоко, Моя Цена Сушки Традиционные, Подлива, Рис Вареный. Snacks/Other: Моя Цена Сушки Традиционные, Яблочное Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|