Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 67.26g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез, Барко Хрен со Свеклой, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные. Dinner: Перловый Суп, Сало, Хлеб. Snacks/Other: Ёбатон Протеин, Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sederttery 's Weight History
|