Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
122.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 77.42g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Lunch: Беляш, Snickers Батончик. Dinner: Roshen Шоколад Аленка, Сыр-Бор Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Брокколи на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.yak.knit's Weight History
|