Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1245 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 58.39g | Carbs: 182.80g.
Breakfast: Касес Пирожное Милано, Яблоко, Юлианна Черника Протертая с Сахаром , Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Dinner: Яблоко, Щи с Мясом, Свинина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
саша 'рпx''s Weight History
|