Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
114.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
3924 kcal
|
Fat: 113.14g | Prot: 195.46g | Carbs: 549.96g.
Breakfast: Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Желток, Hortex Клубника Замороженная, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Norven Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Злаковый Десерт, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Националь Рис для Плова, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Форель на Пару, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус. Dinner: Банан, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|