Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 119.99g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Минская Марка Пудинг. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры. Dinner: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. Snacks/Other: Клементины, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|