Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 91.44g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: ВкусВилл Сухари "Сахарные", ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Мандарины, Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Треска Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|