Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 136.34g | Carbs: 278.87g.
Breakfast: Орехи Кешью, Киви, Яйцо, Прозапас Геркулес. Lunch: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Увелка Рис Жасмин. Dinner: Горбуша, Увелка Рис Жасмин. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidia.zhuvolozhneva's Weight History
|