Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 90.00g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический, Пекинская Капуста, Северная Компания Пивной Набор, Schogetten Белый Шоколад с Обжаренными Кусочками Зерен Какао, Темный Шоколад , Огурец (без Кожуры). Lunch: Свекла Вареная, Творог 5%, Селяночка Мука из Цельного Зерна, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Astoria Соус Сырный, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|