Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
135.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 94.38g | Prot: 70.35g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Сотка Сырники Творожные. Lunch: Сырок Творожный, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь, Котлета Домашняя. Dinner: Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Вы молодец! Продолжайте в том же духе💗
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7ulya04v1081's Weight History
|