Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 73.29g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Заварной, ВкусВилл Молоко 1%, Волжанин Яйца Куриные С0, Hame Паштет Тунец . Lunch: ВкусВилл Тортилья, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Говядина. Dinner: ВкусВилл Молоко 1%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Говядина. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципановой Начинкой, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|