Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
541 kcal
|
Fat: 11.08g | Prot: 80.86g | Carbs: 26.65g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fito Forma Кленовый Сироп без Сахара. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Евроспар Сухарики Жареные, Евроспар Суп Сырный с Курицей . Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha3_3_3's Weight History
|