Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
534 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 19.85g | Carbs: 8.32g.
Breakfast: Умалат Брынза Болгарская, Prisma Томат Розовый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|