Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1625 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 113.33g | Carbs: 163.65g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Dinner: Мексиканская Смесь, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Гречневая Каша, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|