Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
135.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 96.94g | Carbs: 93.95g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Куриная Отбивная. Dinner: Пятерочка Хлеб Венский, Салат из Помидоров и Огурцов, Степанов Холодец Деревенский с Чесноком. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7ulya04v1081's Weight History
|