Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 67.82g | Carbs: 144.58g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное , La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Капучино. Dinner: Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Русскарт Кекс с Изюмом, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|