Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
52 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 56.09g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Волжаночка Снежок 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Белый Медведь Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Винегрет без Масла, Кукурузная Каша на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Изюм, Волжаночка Йогурт 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сухари, Варенье, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|