Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 36.28g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Панкейки, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Поречье Свинина Особая, Кетчуп, Баклажаны с шампиньонами. Snacks/Other: Ашан Гранат, Пятерочка Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia.7.15's Weight History
|