Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
130.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2271 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 72.68g | Carbs: 270.91g.
Breakfast: ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Calve Соус Медово-Горчичный, Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Сахар, Чай. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Дары Природы Смесь Орехов и Сухофруктов, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|