|
26 апреля вес 105.6
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 78.81g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Яблоко Глостер, Манная Каша, Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Lunch: Сахар, Чай с Молоком, Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей, Салат из Кальмаров, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кальмары (Вареные или на Пару), Чай с Молоком, Сахар, Жесткие Хлебные Палочки, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Волжский Пекарь Сушки Малютка Простые. more...
|
|
2842 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|