Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 138.05g | Carbs: 267.27g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, ЭКО Логика Горячий Шоколад, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Яйцо, Банан. Lunch: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Размарином. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Пятерочка Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Гречка с Котлетой из Индейки, ВкусВилл Венигрет. Snacks/Other: Орех Пекан, Bootybar Печенье Лимон-Мята. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|