Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 85.95g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Светаево Сыр Голландский, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. Lunch: Акконд Конфеты Ричио, Greenola Морковь по-Корейски, Село Зелёное Сардельки Телячьи, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Картофель Отварной, Акашево Куриное Филе. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|